La autoestima influye en nuestra confianza, seguridad y bienestar emocional. Una baja autoestima puede generar inseguridad, miedo al rechazo y dificultad para tomar decisiones. En Carmen Salva Psicología, te ayudamos a fortalecer tu autoestima y a desarrollar una imagen más positiva de ti mismo.

A través de un enfoque basado en la terapia cognitivo-conductual, trabajamos en la identificación de pensamientos negativos, el desarrollo de la autoaceptación y el refuerzo de habilidades personales. Aprenderás a reconocer tu propio valor y a gestionar mejor la crítica interna.

Si sientes que la inseguridad te impide alcanzar tus metas, podemos ayudarte a construir una relación más sana contigo mismo. En nuestras sesiones, creamos un espacio de confianza donde podrás trabajar en tu desarrollo personal y emocional.

Ofrecemos terapia presencial y online para adultos. Descubre cómo mejorar tu autoestima y transformar la manera en que te ves a ti mismo. Da el primer paso hacia un mayor bienestar emocional.